Da melhor forma possível a Terapia Online Está Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A demanda por atendimento psicológico expandiu consideravelmente nos últimos tempos, sobretudo após as alterações provocadas pela situação pandêmica. Nessa situação, o terapeuta virtual se destacou como uma ferramenta valiosa, facilitada e protegida para milhões de pacientes em através de todo o Brasil.
Contudo, como opera a consulta psicológica online? Ela é comparável à a sessão presencial? Que tipos de os diferenciais, custos, nichos terapêuticos e aspectos que você precisa entender antes de dar início seu processo terapêutico?
No atual texto abrangente, analisaremos tudo que necessita compreender sobre terapia online, desde o processo das encontros terapêuticos por plataforma online até as principais especialidades disponíveis, passando por temas como valores, privacidade, performance e diversos outros aspectos.
Afinal O Que Significa Psicoterapia Virtual
O psicólogo online é um terapeuta devidamente credenciado no Conselho Regional de Psicologia que executa consultas clínicos via de ferramentas virtuais, entre elas chamadas de vídeo, apps ou plataformas web desenvolvidos para tal.
Em oposição do que várias pessoas acreditam, a psicoterapia online não representa uma tipo secundária à atendimento face a face. Na realidade, estudos reconhecidos comprovam que o tratamento psicológico virtual demonstra efetividade comparável ao presencial para a maioria dos quadros terapêuticos.
Começando em 2018, o entidade reguladora nacional (entidade fiscalizadora) regulamentou oficialmente a prestação da atendimento psicológico online no país, determinando regras precisas de confidencialidade, prática ética e padrão de atendimento para proteger que os usuários tenham acesso a o igual patamar de atenção qualificado.
Qual o Funcionamento a Sessão de Psicoterapia Online
O processo de tratamento com um psicólogo online é incrivelmente descomplicado, particularmente em plataformas contemporâneas como a esta plataforma. Entenda o roteiro minucioso:
1. Selecionar do Terapeuta Online
O primeiro passo é buscar pelo lista de psicólogos cadastrados. Na plataforma Pratimed, o paciente pode encontrar os psicólogos por diferentes critérios:
- Foco terapêutico (ansiedade, depressão maior, orientação conjugal, crescimento pessoal, etc.)
- Abordagem terapêutica (TCC, abordagem psicanalítica, terapia centrada na pessoa, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade de horários (período da manhã, à tarde, noite, fim de semana)
- Tarifa da hora terapêutica
- Reviews de prévios pessoas atendidas
- Sexo do psicólogo (masculino, feminino, outra identidade)
- Anos de prática (anos de formação)
Cada cadastro de profissional disponibiliza detalhes minuciosas sobre sua background, focos terapêuticos, linha clínica, valores e horários disponíveis, tornando possível que ocorra uma definição bem fundamentada e condizente com suas requisitos.
2. Scheduling da Consulta
Logo após decidir por o profissional ideal, o próximo estágio é marcar sua consulta inicial. Através da Pratimed, o site de marcação está operante todos os dias, incluindo finais de semana, facilitando completa praticidade.
O sistema de reserva se dá da seguinte forma:
- Navegue até a horários disponíveis do psicólogo optado
- Confira os vagas desocupados em imediatamente
- Clique em o momento que melhor se adequa à sua schedule
- Complete as dados solicitadas (nome completo, correio eletrônico, número de telefone, etc.)
- Tenha a aprovação em tempo real por email e message
Fundamental: Serão enviados notificações programados antes da hora marcada, evitando que você não perca sua consulta.
3. Processamento Financeiro Criptografado
Depois de o scheduling, é obrigatório efetuar o acerto financeiro da sessão. A esta plataforma proporciona várias métodos de quitação, 100% criptografadas e aprovadas:
Credit Card
- Divisão em até doze vezes livre de juros
- Recebe todas as flags (card Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Aprovação automático
- Plataforma totalmente seguro com validação PCI DSS
PIX
- Bonificação de cinco por cento no preço
- Transferência rápido
- Funciona todos os dias
- Confirmação em tempo real
Boleto
- Confirmação em até três dias úteis
- Quitável em toda agência ou loteria
- Livre de encargos adicionais
Cada o procedimento de processamento financeiro é executado em ambiente totalmente protegido, em adequação com as normas da legislação de proteção de dados e certificações internacionais de criptografia.
4. Conexão à Call de Vídeo
No instante reservado, virá um link específico para acessar a videochamada da sessão. Simplesmente acessar link e será conectado automaticamente conectado com seu psicólogo virtual.
Características da videochamada:
- Criptografia de ponta a ponta
- Superior nitidez de imagem e transmissão sonora
- Não necessita de baixar de apps complementares
- Executa direto no navegador web (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com computadores, iPads e mobile phones
- Recurso de esconder vídeo se optar
5. Seguimento do Acompanhamento
Ao fim de a primeiro atendimento, seu psicólogo online irá orientar a periodicidade adequada para as atendimentos futuros. Tipicamente, a tratamento é praticada com frequência a cada semana ou bi-semanal, baseado das demandas de cada contexto.
No site da Pratimed, você pode reagendar facilmente suas consultas direto pela ambiente, com plena flexibilidade. Também, está disponível acesso ao histórico completo de suas encontros terapêuticos, viabilizando monitorar sua progresso ao transcorrer do tratamento.
Principais Especialidades Trabalhadas por Terapeutas Online
Os terapeutas online podem auxiliar com uma vasta diversidade de demandas ligadas à saúde mental. Conheça as mais procuradas especialidades cobertas:
Quadros Ansiosos e Condições Associadas
A TAG é um dos distúrbios de saúde mental mais prevalentes no território nacional e no contexto global. Segundo a OMS, o Brasil é o país mais ansioso do planeta.
Situações de ordem ansiosa que são atendidas com terapia online:
TAG (GAD)
Apresenta-se por preocupação desproporcional e persistente com diversos âmbitos da cotidiano, ainda que sem fundamento claro.
Sinais comuns:
- Apreensão intensa
- Rigidez muscular
- Complicações para manter atenção
- Distúrbios do sono
- Cansaço
- Impaciência
A atendimento psicológico, sobretudo a abordagem cognitivo-comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem apresentado notáveis performances no controle da ansiedade generalizada.
Pânico
Identificada por crises abruptos de pavor profundo, acompanhados de manifestações orgânicos graves.
Manifestações de crise de pânico:
- Coração acelerado
- Hiperidrose
- Tremedeira
- Dispneia
- Opressão no área peitoral
- Desequilíbrio
- Pavor de morrer
- Sensação de despersonalização
O especialista em ansiedade apoia o paciente a perceber os estímulos dos episódios, formular técnicas de controle e mitigar a ocorrência e força das episódios.
Fobia Social
Medo intenso de situações coletivas, onde a paciente teme ser criticada, constrangida ou desprezada.
Circunstâncias que comumente desencadear ansiedade social:
- Apresentar-se em audiência
- Ser apresentado a pessoas novas
- Alimentar-se ou tomar bebidas na presença de outras pessoas
- Utilizar toaletes coletivos
- Participar de reuniões
- Realizar chamadas telefônicas phone calls
A atendimento online é particularmente efetiva para indivíduos com ansiedade social, pois possibilita que partam para o acompanhamento no ambiente de sua residência, atenuando a princípio a exposição a contextos interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Identificado por ideias persistentes (cognições obsessivas) e ações estereotipados (comportamentos repetitivos) que a pessoa vivencia urgência de desempenhar para reduzir a ansiedade.
Ilustrações típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio extremo de contaminação e limpeza excessiva das hands
- Verificação repetitiva (fechaduras, eletrodomésticos, iluminação)
- Urgência de organização e simetria
- Imagens indesejados de natureza blasfemo
- Armazenamento compulsiva de coisas
A TCC, principalmente com recursos de enfrentamento e prevenção de rituais, é o abordagem de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e é capaz de ser praticado com excelentes outcomes em formato remoto.
TEPT
Manifesta-se depois de a experiência a um evento devastador, como desastres, ataque, violência, desastres ambientais ou falecimento inesperada.
Manifestações do TEPT:
- Revivência do evento traumático
- Pesadelos frequentes
- Esquiva de locais, sujeitos ou situações que evoquem o evento
- Alerta constante
- Perturbações negativas no estado de ânimo e pensamento
O terapia do estresse pós-traumático com terapeuta online pode abranger estratégias como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.
Quadros Depressivos e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo maior é uma condição relevante de saúde mental que prejudica diversas de brasileiros no território nacional e no cenário mundial.
Depressão Maior
Definida por desesperança severa, perda de prazer em tarefas anteriormente gratificantes, e problema em cumprir atividades cotidianas.
Sinais da depressão:
- Desesperança contínua
- Carência de prazer (falta de prazer)
- Variações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou sono excessivo)
- Mudanças no alimentação (perda ou acréscimo de fome)
- Cansaço e ausência de disposição
- Complicação de concentração
- Sentimentos de auto-recriminação extrema
- Cogniç�ões autodestrutivos (em situações extremas)
Essencial: Se estiver experimentando pensamentos suicidas, entre em contato assistência já. No país, o Centro de Valorização da Vida oferece assistência emocional free 24/7: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com psicólogo especializado em depressão é altamente efetiva, sobretudo quando combinada com acompanhamento de psiquiatra quando apropriado.
TDP
Forma mais leve de transtorno depressivo, porém duradoura, que mantém-se por pelo menos 24 meses. Conquanto os sintomas tendam a ser menos pronunciados que na depressão maior, a TDP produz angústia considerável e prejuízo no funcionamento rotineiro.
TB
Caracterizado por oscilação entre momentos de mania (humor expansivo) e episódios depressivos.
Essencial: O transtorno bipolar exige acompanhamento psiquiátrico com medicamentos, mas a terapia é um elemento vital do abordagem, ajudando no identificação de triggers, continuidade ao esquema terapêutico com medicações e criação de técnicas de gestão.
Relações e Dificuldades da Família
As laços interpessoais são uma causa relevante de felicidade, mas da mesma forma conseguem ser causa de angústia expressivo.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia de casal online ajuda companheiros a desenvolver a troca, trabalhar desentendimentos, reestabelecer a crença e solidificar o laço.
Casos em que a terapia de casal consegue auxiliar:
- Dificuldades de interação
- Deslealdade
- Divergências frequentes
- Desafios na vida sexual
- Diferenças na criação dos crianças
- Mudanças significativas (casamento, chegada de crianças, relocação de localidade)
A aconselhamento de casal virtual oferece a ponto positivo de facilitar que ambos integrem das sessões de lugares diversos, se preciso, ou juntos no conforto de seu domicílio.
Aconselhamento Familiar
Foca com problemas que abrangem o sistema familiar como um todo.
Cenários cobertas:
- Desavenças entre pais e filhos
- Problemas de comportamental de crianças ou juvenil
- Dissolução do casamento e guarda dos menores
- Enfermidades crônicas em membros da família
- Luto de familiar
Divórcio e Separação
O estágio de rompimento é geralmente angustiante e complicado. A acompanhamento psicológico pode assistir sujeitos a processar com a angústia da término, reconstruir a autoestima e projetar um nova fase positivo.
Evolução Pessoal
A terapia não se limita apenas para momentos de emergência ou doenças mentais. Várias sujeitos escolhem atendimento psicológico online para amadurecimento individual, autoconhecimento e otimização da felicidade.
Autoestima Comprometida
A autoconceito relaciona-se à maneira como nos avaliamos e valorizamos a nós mesmos. Prejudicada amor-próprio consegue impactar desfavoravelmente todos os aspectos da cotidiano.
Sintomas de problemas de autoestima:
- Autocrítica excessiva
- Dificuldade em acolher complimentos
- Comparação frequente com outras pessoas
- Medo intenso de falhar
- Perfeccionismo
- Dificuldade em impor fronteiras
A terapia ajuda a perceber as bases da baixa autoestima, cultivar uma visão de si mais realista e favorável e consolidar a segurança pessoal.
Autoconhecimento
O processo de autoconhecimento contempla investigar cognições, sentimentos, ações, princípios e modelos que configuram quem somos.
Vantagens do conhecimento de si:
- Maior entendimento sobre você mesmo
- Mais acertadas escolhas
- Laços melhores
- Mais amplo coerência entre princípios e condutas
- Amadurecimento de habilidades
Habilidades Assertivas
A assertividade é a competência de exprimir ideias, emoções e desejos de modo clara, sincera e polida, sem tornar-se ofensivo ou passivo.
Desenvolver a assertividade na acompanhamento psicológico é capaz de apoiar a:
- Estabelecer limites saudáveis
- Recusar demandas sem culpa
- Expressar pontos de vista com convicção
- Solucionar desentendimentos de maneira produtiva
- Desenvolver relacionamentos pessoais e laborais
Problemas Laborais
O ambiente de labor é capaz de ser uma origem importante de tensão e questões de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A esgotamento profissional é um quadro de exaustão física, emocional e mental provocado por tensão contínuo associado ao ocupação.
Manifestações de burnout:
- Exaustão profunda
- Descrença e distanciamento do emprego
- Decréscimo da desempenho profissional
- Agitação
- Obstáculo de foco
- Sinais somáticos (enxaquecas, alterações digestivos, etc.)
A terapia online assiste a reconhecer os componentes contribuintes do esgotamento, elaborar estratégias de manejo, criar limites saudáveis entre carreira e vida pessoal e resgatar o propósito e satisfação no trabalho.
Pressão no Trabalho
Diferentes do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma manifestação veja mais detalhes transitória a exigências excessivas ou obstáculos pontuais no cenário ocupacional.
Fatores habituais de estresse ocupacional:
- Carga elevada de tarefas
- Prazos apertados
- Atmosfera negativo
- Desentendimentos com pares ou líderes
- Incerteza no emprego
- Carência de apreciação
A psicoterapia é capaz de desenvolver estratégias de manejo de tensão, otimizar competências de diálogo e assertividade no trabalho e ajudar na processo decisório sobre transformações de trajetória profissional.
Recolocação Profissional
Mudar de área de atuação ou fazer uma alteração de carreira significativa é capaz de ser árduo e gerar medo.
A psicoterapia consegue assistir a:
- Esclarecer crenças e propósitos ocupacionais
- Explorar opções de desenvolvimento profissional
- Processar com receios e dúvidas
- Elaborar um roteiro de ação
- Fortalecer a confiança em si para realizar alterações
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Jovens e jovens igualmente têm capacidade de aproveitar da consulta psicológica online, principalmente porque essa geração já está adaptada com recursos tecnológicos e interação digital.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio do neurodesenvolvimento que prejudica a competência de sustentar a atenção, gerenciar impulsividade e regular a agitação motora.
Sintomas de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Hiperatividade
- Impulsividade
- Dificuldade em seguir diretrizes
- Bagunça
- Lapsos de memória
A terapia para déficit de atenção, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, apoia a desenvolver técnicas de estruturação, gerenciamento de tempo e modulação de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Crianças também conseguem desenvolver distúrbios de ansiedade, incluindo ansiedade de separação, temores excessivos particulares e ansiedade de interação social.
Sintomas de quadro ansioso em menores:
- Pranto recorrente
- Receio excessivo
- Problema para dormir
- Queixas físicas (dores de estômago, cefaleia)
- Evitação de situações
- Grudamento intenso aos cuidadores
A terapia online infantil aplica métodos de brincadeira, arte e jogos para apoiar a infante a expressar e trabalhar suas afetos.
Problemas Escolares
Dificuldades educacionais, intimidação, dificuldades de convívio com companheiros ou docentes, e estresse relacionado a exames e desempenho educacional.
Adicionais Especialidades
TAs
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre demais.
Essencial: Transtornos alimentares necessitam acompanhamento multiprofissional, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Luto e Lutos
Enfrentar com a falecimento de pessoas amadas, perdas de relações, mudanças de emprego ou demais mudanças significativas.
Compulsões
Vício de drogas (etanol, entorpecentes, medicamentos), adicções comportamentais (jogos, uso de internet, compras, etc.).
Essencial: Situações sérios de adicção podem demandar tratamento presencial mais próximo, hospitalização ou encontros de apoio presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Orientações de Psicoterapia Praticadas na Consulta Psicológica Online
Encontram-se múltiplas abordagens de psicoterapia que são capazes de ser praticadas à distância. Cada orientação possui atributos, estratégias e enfoques particulares.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das orientações mais pesquisadas e utilizadas no cenário mundial. Enfatiza na ligação entre crenças, emoções e condutas.
Indicada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Duração média:
Entre 12 a 24 consultas, podendo oscilar baseado em a severidade do condição.
Dinâmica:
O terapeuta apoia o cliente a mapear pensamentos irracionais ou inadequados que ajudam para desafios emocionais e de comportamento, elaborar crenças mais adaptativos e apropriados, e ajustar condutas disfuncionais.
Terapia Psicanalítica Virtual
Alicerçada nas conceitos de Freud e progressos subsequentes, a terapia psicanalítica explora o psiquismo inconsciente, tensões internos, modelos de relacionamento e a papel de vivências da childhood na existência da fase adulta.
Apropriada para:
- Conhecimento de si intenso
- Eventos traumáticos
- Tensões interiores
- Padrões recorrentes de comportamento
- Questões ligadas à personalidade
- Problemas nos laços
Duração:
Acompanhamento de longo prazo, usualmente com sessões semanais por meses ou vários anos.
Dinâmica:
Usa métodos como livre associação (expressar sem filtro o que surge à mente), análise de material dos sonhos, interpretação de relação transferencial (padrões que se manifestam na vínculo com o analista) e exame do psiquismo inconsciente.
Terapia Humanista
Abrange abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o capacidade de evolução e realização pessoal de qualquer ser humano.
Recomendada para:
- Crescimento pessoal
- Crises de propósito
- Autoconceito
- Conhecimento de si
- Desafios de self
- Busca por razão e finalidade
Dinâmica:
O psicólogo oferece um setting seguro, empático e sem julgamentos, onde o cliente consegue examinar livremente seus afetos, ideias e vivências, encorajando o conhecimento de si e o evolução individual.
ACT
Uma linha atual que junta componentes da TCC com atenção plena e acceptance.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dor crônica
- Tensão
- Problemas existenciais
Como funciona:
Centra-se em acolher ideias e emoções dolorosos no lugar de resistir contra os mesmos, e em engajar-se com atitudes coerentes com seus crenças individuais.
Psicoterapia Breve
Abordagens direcionadas em propósitos determinados e solucionamento de dificuldades determinados.
Recomendada para:
- Questões particulares
- Situações de decisão importantes
- Situações de mudança
- Pacientes que precisam de soluções mais ágeis
Período típico:
De 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Trabalha com padrões de interação entre parceiros ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Foca em otimizar a diálogo, identificar modelos prejudiciais de relacionamento e construir maneiras mais adaptativas de se interagir.
Dica: Não tem certeza de qual orientação escolher? Durante a primeira consulta, o terapeuta online irá avaliar seu contexto e sugerir a ideal abordagem para suas demandas.
Quanto Custa uma Hora Terapêutica de Atendimento Psicológico Online?
Um dos pontos mais cruciais ao pensar em embarcar em uma psicoterapia online é conhecer os investimentos relacionados.
Faixa de Valores
| Modalidade de Atendimento | Tarifa | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Tipicamente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Vários terapeutas e plataformas proporcionam planos mensais com descontos escalonados:
- Pacote 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Pacote 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Modalidades de Pagamento
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita todas as operadoras (Visa)
- Transação imediato
- Gateway completamente protegido
PIX
- Economia de 5% no total
- Transferência imediato
- Opera 24h
- Aprovação automática
Boleto
- Aprovação em até 3 business days
- Quitável em qualquer agência bancária ou lotérica
- Zero custos adicionais
Aspectos que Influenciam o Valor
O preço da atendimento pode flutuar de acordo com:
- Tempo de atuação do psicólogo: Terapeutas com maior expertise e títulos costumam a cobrar preços mais elevados.
- Área de especialidade: Especialidades mais especializadas ou raras tendem a demonstrar valores mais altos.
- Localização: Apesar de a terapia online elimine a exigência de deslocamento, psicólogos de localidades com maior custo de vida (SP, RJ) podem praticar preços ligeiramente mais altos.
- Formato de sessão: Terapia de casal ou familiar geralmente custa valor mais alto que atendimentos solo.
Pode-se Usar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?
Atualmente, a maior parte dos convênios no país ainda não inclui de forma direta a atendimento psicológico online como benefício. Entretanto, estão disponíveis certas opções:
Reembolso
Muitos planos de saúde disponibilizam ressarcimento proporcional ou completo para sessões de psicologia. Com o objetivo de pleitear o ressarcimento:
- Efetue o quitação da atendimento privada
- Requeira ao seu psicólogo online um nota completo da atendimento
- Envie o recibo ao seu plano de saúde conforme as diretrizes específicas
- Espere o avaliação e receba o reembolso
No site da Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online fornecem notas minuciosos e conformes para ressarcimento.
Acordos em Construção
A Pratimed está continuamente desenvolvendo acordos com maiores planos de saúde do país, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Fique atento às notícias no portal para conhecer quando essas acordos tornarem-se operantes.
Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas indivíduos possuem questionamentos sobre as diferenças entre estes profissionais da saúde mental. Vamos clarificar:
Psicólogo
Trajetória:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- Pode obter pós-graduações complementares (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)
Práticas:
- Executa psicoterapia
- Usa estratégias psicológicas
- Trabalha com interações verbais, métodos e práticas específicas
- NÃO receitar fármacos
Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Medicina (6 anos de duração)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Detecta doenças mentais
- Receita remédios
- Trata condições mentais com farmacoterapia
- Pode também realizar terapia, mas diversos concentram-se sobretudo no abordagem com medicações
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é muito amplo e é capaz de relacionar-se a múltiplos modalidades de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da saúde
Vital: Através da Pratimed, sem exceção os práticos referidos de "terapeutas online" são profissionais de psicologia devidamente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando absoluta padrão e proteção no atendimento.
Em Que Momento Procurar Um ou Outro Profissional?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Buscar iniciar acompanhamento psicológico
- Se encontrar vivenciando com desafios emocionais, de comportamento ou interpessoais
- Buscar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Requerer aprender ferramentas de coping para contextos determinadas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa ter um distúrbio mental que requeira tratamento farmacológico
- Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas notar que precisa de suporte farmacológico extra
- Demonstrar manifestações severos (ideação suicida, psicose, mania, etc.)
- Apresentar bipolaridade, esquizofrenia ou demais distúrbios que usualmente exigem medicação
Abordagem Integrada
Comumente, a mais eficaz estratégia é juntar os dois: o psiquiatra gerencia da parte das medicações, enquanto o psicólogo executa a acompanhamento psicológico. Esses especialistas podem trabalhar de forma integrada para oferecer um tratamento mais comprehensivo.
Quando Devo Recorrer a um Psicólogo Online?
Admitir que é necessário de auxílio profissional é o inicial estágio. Não precisa encontrar-se em desespero para iniciar acompanhamento psicológico.
Alertas de Ordem Emocional
Considere buscar um psicólogo online se você estiver:
- Sentindo melancolia profunda ou persistente
- Sentindo apreensão excessiva ou constante
- Apresentando oscilações súbitas de estado emocional
- Tendo raiva ou nervosismo desproporcional
- Perdendo interesse em atividades que costumava desfrutar
- Sentindo-se persistentemente auto-recriminando-se
- Tendo problema em controlar afetos
Alertas Orgânicos
Problemas psicológicas comumente se apresentam através de manifestações físicos:
- Alterações no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar repetidamente, sono excessivo)
- Perturbações no alimentação (perda ou acréscimo considerável de peso)
- Fadiga frequente ou ausência de energia
- Desconfortos sem causa aparente (enxaquecas, tensão muscular, problemas gastrointestinais)
- Músculos tensos persistente
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Eventos da Existência
Alguns acontecimentos ou transições na existência conseguem causar demanda de assistência psicológico:
- Ruptura de relação (rompimento)
- Falecimento de pessoas queridas
- Conflitos no emprego ou desligamento de emprego
- Mudanças relevantes (matrimônio, nascimento de filhos, transferência de localidade)
- Crise de ordem financeira
- Problemas na família
- Condição de saúde crítica (própria ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (sinistros, agressão, abuso)
Dificuldades nos Relações
- Desafio em preservar vínculos saudáveis
- Conflitos frequentes com companheiro, família ou colegas
- Obstáculo em acreditar em outras pessoas
- Padrões recorrentes de relações tóxicos
- Isolamento social
Comportamentos Problemáticos
- Consumo abusivo de etanol ou entorpecentes
- Ações compulsivos (shopping compulsivo, gambling, uso de internet)
- Autolesão
- Pensamentos de morte (ligue 188 - CVV)
Desejo por Crescimento Pessoal
Não é necessário ter um distúrbio específico para começar acompanhamento psicológico. Várias indivíduos recorrem à terapia online para:
- Descoberta pessoal
- Desenvolvimento próprio
- Otimização de habilidades de relacionamento
- Clareza sobre objetivos de existência
- Processo de decisões cruciais
- Profilaxia de potenciais dificuldades de saúde mental
Por Qual Motivo Selecionar a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A Pratimed se destaca no mercado de saúde mental online por oferecer uma jornada completa, confidencial e customizada. Conheça a razão pela qual inúmeras de usuários selecionam a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:
Profissionais Validados e Qualificados
- Acima de 500 psicólogos online disponíveis
- 100% com Conselho Regional de Psicologia ativo
- Validação detalhada de formação acadêmica e especializações
- Opiniões genuínas de pacientes
- Páginas minuciosos com especificações sobre bagagem profissional, linha e especialidades
Privacidade e Privacidade
- Alinhamento 100% com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Encriptação E2E em a totalidade das as videochamadas
- Ambiente blindados e redundantes
- Compliance rigorosa ao código deontológico do CFP
- Zero gravação das atendimentos sem autorização expresso
- Dados sensíveis nunca expostos com terceiros
Plataforma User-Friendly e Atual
- Layout estruturada, moderna e descomplicada de operar
- Funcional ininterruptamente, durante toda a semana
- Roda fluidamente em computadores, iPads e smartphones
- Não necessita de instalação de aplicativos difíceis
- Videoconferências straight no navegador web
- Portal de scheduling avançado e flexível
Suporte Exclusivo
- Equipe de assistência à disposição via chat, email e Whats
- Retorno rápidas e eficientes
- Suporte técnico para questões de login
- Assistência na definição do psicólogo online certo
- Orientação sobre marcação, transação e uso da plataforma
Flexibilidade Absoluta
- Agende consultas no momento que funcionar para você
- Profissionais acessíveis em vários horários, incluindo weekends e feriados
- Remarcação simples diretamente pela sistema
- Regra de desistência flexível e transparente
- Acesse suas atendimentos de todo lugar do país
Tarifas Explícitos e Acessíveis
- Custos claramente informados previamente do marcação
- Nenhuma encargos surpresa
- Opções de divisão s/ juros
- Abatimento para quitação via PIX
- Planos mensais com economias progressivos
Missão com Qualidade
- Follow-up contínuo da excelência dos sessões
- Sistema de avaliação aberto
- Atualização permanente dos psicólogos
- Compromisso com a contentamento do usuário
Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?
Umas das questões mais frequentes que as pessoas expressam é se a consulta psicológica online é efetivamente tão eficaz quanto a terapia presencial. A resposta científica é um claro SIM.
Evidências Acadêmicas
Diversos investigações peer-reviewed confirmam a eficácia da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente veiculada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou superior a 20 estudos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e in-person.
Achado: A TCC virtual demonstrou taxas de sucesso similar à presencial para terapia de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) publicou um estudo em 2019 evidenciando que 85% dos pacientes que passaram por terapia online declararam avanço importante em seus manifestações.
Conclusão: Expressiva percentual de satisfação dos clientes com a formato virtual.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente divulgada em 2021 agregou achados de superior a 30 investigações contrapondo psicoterapia online e tradicional para depressão.
Conclusão: A psicoterapia online mostrou taxas de sucesso comparável à tradicional para transtorno depressivo, quadros ansiosos e TEPT.
Por Qual Razão a Psicoterapia Online Funciona?
Existem múltiplos componentes que explicam a sucesso da terapia online:
- Mesmos Princípios Terapêuticos: O núcleo da psicoterapia mantém-se o mesmo. As ferramentas, linhas e práticas utilizadas são equivalentes.
- Segurança do Espaço Conhecido: Diversos pacientes se sentem ainda mais seguros e propensos em seu seu ambiente, o que tem potencial para favorecer a comunicação afetiva.
- Eliminação de Obstáculos: A psicoterapia online dispensa impedimentos como deslocamento, tempo de trajeto, dificuldade de estacionamento, aguardo incômoda, etc.
- Melhor Disponibilidade: Pessoas em regiões isoladas, com locomoção comprometida ou com rotinas congestionadas conseguem ter acesso a acompanhamento de alta qualidade.
- Regularidade do Tratamento: Em circunstâncias como deslocamentos, doenças passageiras ou relocações de região, a terapia online facilita sustentar a frequência das sessões.
FAQ sobre Terapia Online
1. De Que Forma Opera a Primeiro Atendimento?
Durante a primeiro atendimento, o profissional irá realizar uma exame preliminar para mapear sua contexto, história, queixas e propósitos. É uma oportunidade para o cliente conversar com o especialista, esclarecer dúvidas e saber de que forma será o tratamento terapêutico.
Tempo: Comumente 50 minutos.
Que temas podem ser discutidos:
- Razão da busca por acompanhamento psicológico
- História biográfico e da família
- Manifestações atuais
- Metas para a terapia
- Apresentação da método clínica do profissional
- Definições sobre periodicidade, preços e sigilo
2. Qual é a Regularidade Recomendada das Consultas?
A cadência ideal depende da condição de cada pessoa, mas geralmente é:
- Semanal: Sugerida para situações mais severos, início do acompanhamento ou quando há sintomas expressivos.
- Quinzenal: Indicada para manutenção do processo, casos com maior estáveis ou demandas de crescimento pessoal.
- A cada mês: Mais rara, sugerida para follow-up de manutenção após melhora significativa.
O terapeuta online irá sugerir a frequência mais apropriada para seu caso.
3. Qual a Duração de Estende-se um Acompanhamento?
A tempo do terapia varia significativamente baseado em:
- Modalidade de questão: Questões com maior pontuais conseguem ser trabalhadas em menor tempo, enquanto questões com maior complexas tendem a necessitar maior duração.
- Método psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto análise é usualmente de longa duração (meses a vários anos).
- Metas da psicoterapia: Sintomas determinados vs. conhecimento de si aprofundado.
Recomendação do CFP: O CFP orienta ao no mínimo 12 sessões para determinar apropriadamente a benefícios do processo.
4. Devo Manter a Vídeo Ligada Durante a Sessão?
Não. Apesar de a webcam ativada ajude a comunicação corporal e o relação com o psicólogo, ela não é obrigatória. Certos usuários se ficam ainda mais confortáveis inicialmente com a webcam fechada.
Comunique-se com seu psicólogo online sobre suas vontades e juntos ambos são capazes de decidir a melhor modo de realizar as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Sigilosa?
Completamente SIM. A Pratimed certifica confidencialidade máximo através de:
- Proteção de ponta a ponta em todas as videochamadas
- Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura certificados e certificações globais
- Zero registro das consultas sem consentimento inequívoco
Todos os profissionais são juridicamente requeridos a proteger o sigilo profissional, com excepcionalíssimas ressalvas (perigo iminente de morte, maus-tratos de vulneráveis, etc.).
6. Que É Requerido para Ter Terapia Online?
Muito simples:
Hardware:
- Laptop, tablet ou smartphone
- Câmera (grande parte dos dispositivos contemporâneos já vem com)
- Áudio (maioria dos dispositivos já vem com)
- Fones de ouvido (sugerido para melhor confidencialidade e qualidade de som)
Conexão:
- Internet consistente
- Taxa básica indicada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabeada
Espaço:
- Ambiente tranquilo, particular e livre de perturbações
7. Posso Mudar de Psicólogo se Não Gostar?
Com certeza! A conexão terapêutica é vital para o sucesso da processo. Se o paciente não se sentindo conectado com o psicólogo, possui completa liberdade para escolher outro profissional.
Pelo portal da Pratimed, é possível facilmente:
- Agendar atendimentos com diferentes psicólogos
- Conhecer diferentes psicólogos até descobrir o certo
- Livre de necessidade de motivos
8. Tenho Que Realizar Psicoterapia Indefinidamente?
Não. O tratamento tem tempo determinada baseado em os objetivos determinados em conjunto com seu profissional.
Assim que você alcançar seus propósitos e criar estratégias apropriadas para lidar com suas questões, o processo pode ser finalizado ou tornado menos frequente.
Certas sujeitos optam por manter sessões pontuais para apoio contínuo e precaução de recaídas.
9. É Possível Realizar Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Sim! Uma das maiores pontos positivos da terapia online é a mobilidade de localização.
O paciente pode realizar suas consultas de:
- Seu domicílio
- Local de trabalho (em sala particular)
- Hotel (durante viagens)
- Residência de amigos
- Todo ambiente íntimo com internet estável
10. De Que Maneira Definir se o Terapeuta é Credenciado?
Através da Pratimed, 100% os profissionais passam por rigorosa verificação de registros.
Qualquer pessoa pode:
- Checar o número do CRP direto no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o ficha detalhado do profissional na portal
- Verificar formação acadêmica, certificações e expertise
11. E Caso Ocorrerem Dificuldades Tecnológicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed dispõe de equipe de assistência técnica acessível para ajudar com todo e qualquer issue de ordem técnica.
No caso de ocorra qualquer problema durante a sessão:
- Chame o support via chat ao vivo ou WA
- A time irá consertar o issue rapidamente
- Se requerido, a consulta consegue ser reprogramada sem taxas adicionais
12. É Possível Utilizar Seguro Saúde Médico?
Presentemente, a grande parte dos planos de saúde não contempla de forma direta a psicoterapia online. Contudo, vários disponibilizam ressarcimento proporcional ou integral.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos recibos completos e adequados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu operadora.
Permanecemos constantemente trabalhando em parcerias com NotreDame Intermédica.
13. O Que Sucede se Eu Cancelar uma Atendimento?
A Pratimed tem uma diretriz de desistência justa e adaptável:
- Cancelamento com acima de 24 h de antecipação: Devolução completo ou alternativa de alterar sem custos.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Norma flutua de acordo com o psicólogo. Determinados praticam taxa de cancelamento ou não ressarcimento.
- Falta sem notificação: Tipicamente resulta em forfeit do valor quitado.
Recomendamos sempre avisar com antecipação caso precise desistir de uma consulta.
14. Menores e Jovens Conseguem Conduzir Atendimento Online?
Sim! A Pratimed oferece tratamento especializado para crianças e jovens com profissionais habilitados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.
Fundamental:
- Para crianças e adolescentes, é obrigatório autorização dos tutores legais
- Conforme a idade e necessidade, os responsáveis têm possibilidade de integrar em parte das atendimentos
15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A diferença principal é exclusivamente o canal de contato. Todo o outro preserva-se idêntico:
Similaridades:
- Mesmas técnicas terapêuticas
- Idêntica taxa de sucesso comprovada por pesquisas
- Idêntico privacidade e código de ética
- Igual duração de sessões (50 mins)
- Mesma oportunidade de criar vínculo terapêutico
Vantagens da Atendimento Online:
- Praticidade (sem deslocamento)
- Liberdade de localização
- Melhor disponibilidade a profissionais especializados
- Economia de tempo e custos com deslocamento
- Continuidade do tratamento em viagens
O Que Exatamente Afirmam Nossos Pacientes
Milhões de pessoas já mudaram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Leia alguns relatos reais:
> "Minha profissional me apoiou tremendamente com minha ansiedade. Hoje sou capaz de gerenciar bem melhor meus ideias e emoções. Altamente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um fase muito complicado da minha vida e a atendimento online literalmente resgatou minha existência. Estou muito melhor após 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um terapeuta infantil extraordinário para meu filho. Ele estava com muita ansiedade e questões na escola. Já progrediu consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da atendimento online mudou radicalmente para mim. Com minha cronograma ocupada, seria inviável manter consultas presenciais. Atualmente tenho minhas atendimentos do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita apreensão de iniciar acompanhamento psicológico, mas a modalidade remota me deixou mais tranquila. Minha psicóloga é excepcional e eu percebo progresso a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Percurso de Conhecimento de Si Hoje
Dar o primeiro movimento é sempre o mais difícil. Mas você não permanece só. Milhares de brasileiros já revolucionaram suas realidades através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.
Cuidar da sua saúde mental é um ação de valentia, self-love e compromisso pessoal. Não aguarde alcançar ao fundo do poço. Procure assistência qualificada neste momento.
Por Qual Lugar Começar?
- Explore pelos perfis dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as avaliações de outros clientes
- Selecione o especialista que mais ressoa com seu perfil
- Programe sua primeira sessão no período que for conveniente mais apropriadamente para seu dia a dia
- Conduza sua consulta no aconchego da sua domicílio
A sua bem-estar psicológico é digna de tratamento, carinho e cuidado qualificado. Na Pratimed está aqui para auxiliar qualquer pessoa a criar uma realidade ainda mais feliz, harmoniosa e satisfatória.
---
Indicações de Links Internos para Ranqueamento
Para elevar o classificação do seu portal nos mecanismos de busca, indicamos inserir os abaixo mencionados URLs da própria plataforma: