Como a Terapia Online Tem Mudado a Saúde Mental no Brasil

De que forma a Terapia Online Está Revolucionando a Saúde Mental no Brasil

A necessidade de atendimento psicológico cresceu exponencialmente nos tempos atuais, principalmente posteriormente a as transformações trazidas pela emergência de saúde. Nesse ambiente, o psicólogo online surgiu como uma alternativa importante, facilitada e confiável para inúmeras de indivíduos em através de todo o território brasileiro.

Mas afinal, como opera a atendimento psicológico online? Será que é comparável à a consulta presencial? Quais seriam os aspectos positivos, valores, campos de especialização e aspectos que você precisa saber antes de partir para seu jornada terapêutica?

Neste completo guia extenso, exploraremos cada ponto que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o sistema das consultas virtuais por videochamada até as relevantes áreas trabalhadas, abordando temas como custos, sigilo, efetividade e várias outras informações.

Afinal O Que Significa Terapia Online

O profissional de psicologia online é um psicólogo certificado devidamente inscrito no conselho profissional que oferece atendimentos psicoterapêuticos através de plataformas online, incluindo encontros virtuais, softwares ou plataformas web desenvolvidos para tal.

Em oposição do que muita gente acreditam, a terapia virtual não se trata de uma variante secundária comparada à terapia presencial. Na realidade, estudos validados atestam que o tratamento psicológico virtual apresenta resultados idêntica ao presencial para a maioria dos casos clínicos.

A partir de 2018, o órgão máximo da psicologia (conselho de classe) criou diretrizes para oficialmente a oferta da atendimento psicológico online no Brasil, criando parâmetros precisas de segurança, responsabilidade profissional e nível de serviço para garantir que os atendidos sejam beneficiados por o equivalente patamar de cuidado especializado.

Como Opera a Consulta Psicológica Online

O processo de tratamento com um psicólogo online é notavelmente prático, sobretudo em ambientes modernas como a esta plataforma. Conheça o passo a passo minucioso:

1. Escolher do Terapeuta Online

O início é navegar pelo banco de psicólogos cadastrados. Na plataforma Pratimed, você consegue filtrar os profissionais por múltiplos filtros:

• Especialidade (ansiedade, depressão maior, terapia de casal, desenvolvimento pessoal, etc.)
• Linha teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, análise, psicologia humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Disponibilidade de horários (período da manhã, horário vespertino, turno da noite, sábados e domingos)
• Custo da consulta
• Avaliações de ex- clientes
• Sexo do terapeuta (homem, mulher, outra identidade)
• Tempo de atuação (trajetória profissional)

Cada ficha de especialista apresenta detalhes detalhadas sobre sua trajetória, especializações, orientação de tratamento, preços e disponibilidade, tornando possível que se faça uma decisão bem fundamentada e compatível com suas necessidades.

2. Marcação da Atendimento

Uma vez que optar por o especialista apropriado, o passo seguinte é reservar sua primeira sessão. Através da Pratimed, o site de programação está acessível 24/7, 7 dias por semana, facilitando absoluta praticidade.

O processo de reserva ocorre da seguinte way:

1. Navegue até a calendário do especialista definido
2. Visualize os momentos disponíveis em instantaneamente
3. Opte por o slot que é mais apropriado à sua cotidiano
4. Complete as informações pedidas (nome, endereço de e-mail, contato telefônico, etc.)
5. Obtenha a comprovação na hora por correio eletrônico e message

Vital: Você receberá avisos programados antes da encontro, certificando que compareça à sua hora terapêutica.

3. Pagamento Confiável

Logo após o agendamento, é requerido realizar o processamento financeiro da sessão. A esta plataforma proporciona diferentes modalidades de transação, completamente criptografadas e reconhecidas:

CC

• Parcelas em até 12x s/ juros
• Aceita as maiores as flags (Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
• Confirmação na hora
• Plataforma totalmente protegido com certificado PCI DSS

PIX

• Redução de cinco por cento no valor
• Pagamento rápido
• Ativo 24/7
• Validação imediata

Boleto

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Quitável em toda e qualquer agência ou loteria
• Isento de tarifas a mais

Qualquer o sistema de transação é executado em gateway completamente certificado, em acordo com as regulamentações da Lei Geral de Proteção de Dados e certificações globais de segurança.

4. Conexão à Atendimento Online

No horário agendado, você receberá um URL específico para acessar a videoconferência da terapia. Simplesmente clicar link e será conectado na hora em contato com seu especialista.

Características da call de vídeo:

• Proteção de ponta a ponta
• Excelente definição de imagem e som
• Funciona sem instalação de softwares extras
• Opera diretamente no browser (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Funciona com computadores, tablets e smartphones
• Possibilidade de esconder imagem se quiser

5. Manutenção do Acompanhamento

Logo após a sessão inicial, seu profissional irá recomendar a frequência correta para as consultas subsequentes. Na maioria dos casos, a acompanhamento é feita com frequência semanal ou bi-semanal, dependendo das demandas de todo contexto.

No site da Pratimed, o usuário pode remarcar de forma simples suas atendimentos straight pela portal, com completa comodidade. Complementarmente, existe à disposição ao cronologia full de suas consultas, tornando possível visualizar sua evolução ao curso do acompanhamento.

Fundamentais Vertentes Trabalhadas por Profissionais de Psicologia Online

Os profissionais de psicologia online conseguem lidar com uma vasta gama de situações associadas à equilíbrio mental. Confira as mais importantes campos disponíveis:

Quadros Ansiosos e Condições Associadas

A transtorno de ansiedade generalizada é um dos questões de saúde mental de maior ocorrência no solo brasileiro e no contexto global. Baseado em a OMS, o Brasil é o território líder em ansiedade do planeta.

Situações de natureza ansiosa que podem ser trabalhadas com psicólogo online:

TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Define-se por inquietação excessiva e persistente com múltiplos setores da existência, apesar de sem justificativa evidente.

Manifestações habituais:

• Inquietação intensa
• Músculos tensos
• Dificuldades para focar
• Insônia
• Fadiga
• Irritabilidade

A terapia, especialmente a TCC (método cognitivo), tem demonstrado excepcionais taxas de eficácia no tratamento da ansiedade generalizada.

Ataques de Pânico

Identificada por surtos inesperados de temor extremo, associados de sinais somáticos graves.

Sintomas de crise de pânico:

• Coração disparado
• Sudorese
• Agitação involuntária
• Dificuldade respiratória
• Desconforto no peito
• Desequilíbrio
• Temor de morrer
• Percepção de irrealidade

O especialista em ansiedade assiste o cliente a reconhecer os gatilhos dos ataques, construir ferramentas de controle e atenuar a incidência e grau das crises.

Ansiedade Social

Pavor pronunciado de contextos interpessoais, onde a paciente receia ser observada, envergonhada ou excluída.

Contextos que frequentemente provocar fobia social:

• Expor-se em multidão
• Interagir com desconhecidos
• Fazer refeições ou beber na companhia de outros
• Utilizar banheiros públicos
• Estar presente de festas
• Realizar chamadas telefônicas phone calls

A terapia online é particularmente eficaz para pessoas com fobia social, pois permite que deem início a o tratamento no segurança de sua residência, minimizando a princípio a exposição a cenários interpessoais ansiogênicas.

TOC

Caracterizado por ideias intrusivos (cognições obsessivas) e rituais repetitivos (atos compulsivos) que a pessoa experimenta pressão de praticar para mitigar a desconforto.

Manifestações frequentes de TOC:

• Receio desproporcional de sujeira e lavagem excessiva das mãos
• Verificação excessiva (trancas, fogão, luzes)
• Impulso de simetria e simetria
• Pensamentos perturbadores de natureza agressivo
• Guardar excessiva de itens

A terapia cognitiva, particularmente com estratégias de confrontação e prevenção de resposta, é o linha de mais recomendado para TOC, e pode ser realizado com eficácia em modalidade à distância.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Emerge após a vivência a um ocorrência chocante, como sinistros, violência, agressão, desastres ambientais ou falecimento súbita.

Manifestações do transtorno pós-traumático:

• Revivescência do evento traumático
• Sonhos angustiantes persistentes
• Afastamento de contextos, indivíduos ou cenários que relembrem o evento
• Hipervigilância
• Perturbações prejudiciais no humor e processos cognitivos

O terapia do estresse pós-traumático com psicólogo online consegue contemplar técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.

Depressão e Distúrbios do Humor

A depressão é uma distúrbio relevante de natureza psicológica que impacta milhares de cidadãos no Brasil e no planeta.

Depressão Maior

Definida por tristeza grave, ausência de prazer em ocupações outrora agradáveis, e complicação em cumprir afazeres rotineiras.

Sinais da depressão maior:

• Desesperança crônica
• Perda de vontade (incapacidade de sentir prazer)
• Alterações no padrão de sono (sono fragmentado ou dormir demais)
• Mudanças no apetite (falta ou ganho de vontade de comer)
• Exaustão e carência de vitalidade
• Dificuldade de foco
• Percepções de remorso desproporcional
• Pensamentos sobre suicídio (quando grave)

Vital: Se estiver experimentando pensamentos de morte, acione assistência imediatamente. No país, o Centro de Valorização da Vida presta acolhimento psicológico sem custo 24 horas: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.

A terapia online com especialista especializado em depressão é excepcionalmente valiosa, principalmente quando integrada com supervisão médico quando indicado.

Transtorno Depressivo Persistente

Forma menos severa de depressão, porém persistente, que mantém-se por pelo menos dois anos. Ainda que os sintomas tendam a ser atenuados que na episódio depressivo maior, a depressão persistente provoca mal-estar relevante e comprometimento no performance diário.

Bipolaridade

Definido por flutuação entre estágios de mania (humor expansivo) e depressão.

Essencial: O bipolaridade requer acompanhamento médico psiquiátrico com medicação, entretanto a acompanhamento psicológico é um elemento vital do tratamento, auxiliando no reconhecimento de triggers, adesão ao tratamento medicamentoso e elaboração de estratégias de manejo.

Relacionamentos e Dificuldades da Família

As relacionamentos humanas são uma razão relevante de felicidade, mas da mesma forma têm potencial para ser motivo de desconforto expressivo.

Terapia de Casal Online

A terapia de casal online apoia companheiros a otimizar a troca, trabalhar desentendimentos, reconstruir a fé e robustecer o vínculo.

Cenários em que a aconselhamento de casal pode ser benéfica:

• Obstáculos de interação
• Deslealdade
• Conflitos repetitivos
• Dificuldades de sexualidade
• Conflitos na criação dos crianças
• Transformações cruciais (matrimônio, chegada de filhos, relocação de região)

A terapia de casal online proporciona a aspecto positivo de viabilizar que o casal participem das encontros de locais diferentes, se pertinente, ou em conjunto no privacidade de sua residência.

Terapia Familiar

Concentra-se com problemas que contemplam o núcleo familiar como um todo.

Contextos cobertas:

• Conflitos entre genitores e adolescentes
• Desafios de conduta infantil ou de adolescentes
• Término e custódia dos filhos
• Enfermidades persistentes em integrantes da família
• Falecimento de familiar

Separação e Fim do Relacionamento

O fase de divórcio é tipicamente sofrido e árduo. A suporte terapêutico consegue apoiar indivíduos a elaborar com a mágoa da término, recuperar a auto-imagem e construir um novo capítulo positivo.

Autodesenvolvimento

A terapia não deve ser vista somente para situações de desespero ou transtornos psicológicos. Diversas indivíduos buscam terapia online para amadurecimento individual, conhecimento de si e aperfeiçoamento da satisfação de vida.

Autoestima Comprometida

A autoconceito relaciona-se à modo como nos vemos e nos estimamos. Comprometida amor-próprio tem potencial para influenciar de forma negativa praticamente todos os âmbitos da cotidiano.

Indicadores de autoestima comprometida:

• Crítica excessiva a si mesmo desproporcional
• Obstáculo em acolher reconhecimento
• Comparação contínua com terceiros
• Apreensão desproporcional de errar
• Busca pela perfeição
• Problema em colocar fronteiras

A acompanhamento psicológico ajuda a perceber as raízes da autoestima comprometida, cultivar uma auto-percepção mais construtiva e afirmativa e solidificar a confiança em si.

Auto-conhecimento

O trajetória de auto-conhecimento abrange analisar pensamentos, sentimentos, atitudes, crenças e esquemas que formam nossa essência.

Pontos positivos do autoconhecimento:

• Melhor compreensão sobre a própria pessoa
• Mais assertivas decisões
• Relações melhores
• Superior coerência entre princípios e ações
• Crescimento de talentos

Assertividade

A assertividade é a competência de expressar pensamentos, afetos e vontades de modo transparente, verdadeira e cortês, sem tornar-se agressivo ou submisso.

Trabalhar a assertividade na psicoterapia é capaz de auxiliar a:

• Definir limites apropriados
• Rejeitar demandas sem culpa
• Expressar ideias com convicção
• Administrar desentendimentos de modo saudável
• Aprimorar relações pessoais e laborais

Questões Laborais

O ambiente de ocupação profissional consegue ser uma origem significativa de estresse e questões de saúde mental.

Burnout

A síndrome de burnout é um estado de esgotamento física, mental e mental originado por tensão contínuo associado ao atividade profissional.

Indicadores de burnout:

• Fadiga intensa
• Cinismo e afastamento do emprego
• Decréscimo da produtividade no trabalho
• Impaciência
• Dificuldade de foco
• Sinais físicos (dores de cabeça, distúrbios digestivos, etc.)

A terapia online auxilia a reconhecer os aspectos causadores do burnout, desenvolver estratégias de gestão, estabelecer fronteiras adequados entre carreira e vida particular e restaurar o razão e contentamento profissional.

Pressão no Trabalho

Variados do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma manifestação temporária a demandas desproporcionais ou dificuldades determinados no contexto profissional.

Fatores frequentes de estresse ocupacional:

• Quantidade elevada de demandas
• Timelines curtos
• Clima negativo
• Desentendimentos com pares ou chefes
• Instabilidade no posição
• Carência de validação

A acompanhamento psicológico tem potencial para capacitar técnicas de gerenciamento de tensão, melhorar habilidades de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e auxiliar na tomada de decisões sobre alterações de trajetória profissional.

Mudança de Carreira

Modificar de carreira ou fazer uma transformação ocupacional relevante consegue ser desafiador e provocar apreensão.

A psicoterapia consegue assistir a:

• Clarificar crenças e alvos de carreira
• Examinar possibilidades de carreira
• Lidar com apreensões e inseguranças
• Criar um plano de execução
• Fortalecer a autossegurança para executar mudanças

Psicoterapia Infantil e para Adolescentes

Crianças e adolescentes igualmente são capazes de aproveitar da psicoterapia online, particularmente porque essa geração já está adaptada com tecnologias e comunicação virtual.

TDAH

O TDAH é um distúrbio neurobiológico que afeta a capacidade de preservar a atenção, controlar ímpetos e controlar a agitação motora.

Sinais de TDAH:

• Desatenção
• Movimentação excessiva
• Falta de controle de impulsos
• Problema em completar comandos
• Falta de organização
• Memória fraca

A psicoterapia para TDAH, principalmente a abordagem cognitiva, auxilia a construir ferramentas de planejamento, gestão de tempo e modulação de impulsos.

Ansiedade em Crianças

Menores igualmente podem ter distúrbios de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, temores excessivos particulares e ansiedade de interação social.

Manifestações de ansiedade em menores:

• Choramingo recorrente
• Medo excessivo
• Dificuldade para pegar no sono
• Queixas somáticas (dores de estômago, cefaleia)
• Evitação de cenários
• Apego excessivo aos pais

A psicoterapia online pediátrica aplica técnicas recreativas, desenhos e brincadeiras para assistir a criança a manifestar e lidar com suas emoções.

Problemas Escolares

Desafios de aprendizagem, assédio escolar, problemas de convívio com colegas ou docentes, e tensão relacionado a provas e performance escolar.

Adicionais Vertentes

Distúrbios Alimentares

anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de compulsão alimentar, entre outros.

Importante: distúrbios alimentares exigem acompanhamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Perdas

Enfrentar com a falecimento de entes queridos, perdas de vínculos, perdas de emprego ou outras mudanças relevantes.

Compulsões

Uso problemático de drogas (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, medicamentos), dependências comportamentais (jogos, uso de internet, compras compulsivas, etc.).

Essencial: Quadros severos de vício conseguem necessitar abordagem face a face mais intenso, tratamento hospitalar ou grupos de apoio face a face (como Alcoólicos Anônimos).

Abordagens Terapêuticas Disponíveis na Psicoterapia Online

Há diferentes métodos psicológicas que conseguem ser aplicadas à distância. Toda escola tem características, métodos e enfoques próprios.

TCC (Cognitive Behavioral Therapy)

A TCC é umas das métodos mais estudadas e aplicadas no contexto global. Prioriza na relação entre pensamentos, sentimentos e atitudes.

Adequada para:

• Ansiedade
• Transtornos depressivos
• Fobias
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Problemas de sono
• TAs

Período típico:

Geralmente 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de mudar baseado em a complexidade do condição.

Como funciona:

O terapeuta apoia o paciente a identificar ideias negativos ou problemáticos que contribuem para problemas de ordem emocional e comportamentais, construir cognições mais realistas e adaptativos, e modificar atitudes disfuncionais.

Análise Remota

Fundamentada nas teorias de Freud e progressos subsequentes, a análise investiga o mundo inconsciente, tensões intrapsíquicos, patterns de interação e a influência de vivências da primeira infância na existência da fase adulta.

Indicada para:

• Auto-conhecimento profundo
• Experiências traumáticas
• Tensões interiores
• Esquemas repetitivos de conduta
• Dificuldades ligadas à self
• Desafios nos relacionamentos

Duração:

Acompanhamento de longo prazo, geralmente com consultas hebdomadárias por meses ou vários anos.

Funcionamento:

Aplica recursos como livre associação (falar sem censura o que aparece à pensamento), interpretação de material dos sonhos, interpretação de transferência (padrões que se reproduzem na relacionamento com o psicólogo) e exame do mundo inconsciente.

Abordagem Humanista

Engloba métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Sublinha o aptidão de desenvolvimento e realização pessoal de qualquer sujeito.

Apropriada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crises de sentido
• Autoestima
• Autoconhecimento
• Desafios de eu
• Busca por propósito e finalidade

Dinâmica:

O psicólogo fornece um contexto empático, empático e sem julgamentos, onde o paciente pode explorar sem restrições seus afetos, pensamentos e vivências, promovendo o autoconhecimento e o evolução próprio.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma orientação moderna que integra aspectos da TCC com consciência plena e acceptance.

Indicada para:

• Ansiedade
• Transtornos depressivos
• Dor crônicas
• Tensão
• Problemas existenciais

Funcionamento:

Foca em acolher ideias e emoções dolorosos ao invés de combater contra os mesmos, e em dedicar-se com atitudes congruentes com seus princípios próprios.

Terapia Breve

Orientações centradas em objetivos específicos e solução de dificuldades pontuais.

Indicada para:

• Questões pontuais
• Decisões significativas
• Momentos de transformação
• Pacientes que procuram soluções mais ágeis

Período típico:

De 6 a 12 consultas.

Aconselhamento de Casal e Familiar

Trabalha com dinâmicas de vínculo entre cônjuges ou famílias.

Dinâmica:

Concentra-se em otimizar a comunicação, identificar esquemas disfuncionais de comunicação e construir jeitos mais equilibradas de se interagir.

Recomendação: Está em dúvida sobre qual orientação selecionar? Durante a primeiro atendimento, o psicólogo online irá investigar seu contexto e indicar a mais apropriada estratégia para suas expectativas.

Quanto Investir em uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?

Uns dos elementos mais relevantes ao cogitar embarcar em uma terapia online é compreender os investimentos implicados.

Escala de Preços

Tipo de Consulta	Preço	Período
Consulta Solo	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Comumente 50 mins
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Tipicamente 60 a 90 minutos

Combos Mensais

Muitos psicólogos e serviços proporcionam planos mensais com reduções progressivos:

• Combo 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
• Combo 8 sessões: Redução de 10% a 15%
• Plano 12 sessões: Economia de 15% a 20%

Alternativas de Quitação

Cartão de Crédito

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com todas as operadoras (Visa)
• Processamento na hora
• Gateway 100% protegido

PIX

• Desconto de 5% no preço
• Transferência instantâneo
• Opera 24 horas
• Aprovação imediata

Boleto

• Aprovação em até 3 business days
• Pagável em qualquer banco ou lotérica
• Zero taxas extras

Elementos que Impactam o Preço

O custo da sessão pode variar baseado em:

1. Tempo de atuação do terapeuta: Profissionais com mais expertise e títulos costumam a cobrar valores maiores.

1. Campo de atuação: Campos mais específicas ou menos comuns podem demonstrar valores ligeiramente mais elevados.

1. Região: Embora a terapia online remova a necessidade de transporte, terapeutas de localidades com mais elevado custo (São Paulo, RJ) costumam praticar preços um pouco mais altos.

1. Modalidade de sessão: Aconselhamento de casal ou familiar tipicamente tem custo mais que consultas pessoais.

Pode-se Aplicar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?

Hoje em dia, a grande parte dos seguros saúde no território nacional ainda não oferece cobertura para diretamente a psicoterapia online como serviço. Todavia, estão disponíveis determinadas possibilidades:

Ressarcimento

Diversos planos de saúde proporcionam ressarcimento proporcional ou total para atendimentos com psicólogo. A fim de requerer o ressarcimento:

1. Realize o quitação da sessão privada
2. Requeira ao seu profissional um comprovante minucioso da consulta
3. Encaminhe o nota ao seu operadora conforme as diretrizes determinadas
4. Espere o processamento e receba o ressarcimento

Pelo portal da Pratimed, todos os psicólogos online emitem notas minuciosos e corretos para reembolso.

Parcerias em Desenvolvimento

A Pratimed está constantemente construindo contratos com mais importantes convênios do Brasil, incluindo:

• Amil
• Unimed
• plano SulAmérica
• Bradesco Saúde
• NotreDame Intermédica

Mantenha-se atualizado às comunicados no site para saber quando essas parcerias ficarem operantes.

Qual a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Várias pessoas possuem incertezas sobre as particularidades entre estes especialistas. Vamos elucidar:

Profissional de Psicologia

Formação acadêmica:

• Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
• Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
• Pode cursar formações complementares extras (master, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)

Atividades:

• Conduz terapia
• Aplica técnicas de psicoterapia
• Atua com conversas, estratégias e intervenções determinadas
• Não está autorizado a indicar medicamentos

Médico Psiquiatra

Formação acadêmica:

• Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
• Residência em Psiquiatria (3 anos)
• Inscrição no Conselho Regional de Medicina

Práticas:

• Detecta transtornos mentais
• Determina fármacos
• Trata transtornos psicológicos com farmacoterapia
• Tem potencial para igualmente conduzir terapia, mas diversos focam sobretudo no manejo com medicações

Terapeuta (Termo Genérico)

O palavra "terapeuta" é bastante genérico e tem potencial para referir-se a diferentes categorias de profissionais, incluindo:

• Psicólogos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Fonoaudiólogos
• Fisioterapeutas
• Outros práticos da área da saúde

Vital: Na Pratimed, TODOS os profissionais designados de "psicólogos online" são psicólogos devidamente habilitados pelo CRP, assegurando plena padrão e confidencialidade no tratamento.

Em Que Circunstância Recorrer a Cada Especialista?

Busque um **Profissional de Psicologia** quando:

• Precisar realizar terapia
• Estiver lidando com questões de ordem emocional, comportamentais ou relacionais
• Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Requerer aprender recursos de gestão para contextos específicas

Recorra a um **Psiquiatra** quando:

• Imaginar que pode apresentar um doença mental que requeira remédios
• Previamente esteja em psicoterapia mas perceber que requer de apoio com medicações adicional
• Exibir sintomas severos (pensamentos suicidas, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Apresentar bipolaridade, esquizofrenia ou outros condições que usualmente exigem tratamento farmacológico

Abordagem Combinada

Comumente, a melhor protocolo é unir psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra gerencia da aspecto medicamentosa, enquanto o psicólogo executa a psicoterapia. Esses especialistas são capazes de operar colaborativamente para oferecer um acompanhamento ainda mais comprehensivo.

Em Que Circunstância Devo Recorrer a um Terapeuta Online?

Aceitar que é necessário de auxílio especializada é o inicial estágio. Não é necessário ficar em emergência para recorrer a acompanhamento psicológico.

Sinais Psicológicos

Pense em buscar um profissional de psicologia se você estiver:

• Tendo abatimento intensa ou persistente
• Tendo apreensão desproporcional ou persistente
• Manifestando mudanças abruptas de estado emocional
• Sentindo ira ou irritabilidade desproporcional
• Tendo perda de prazer em tarefas que costumava gostar
• Permanecendo constantemente com culpa
• Experimentando dificuldade em regular sentimentos

Sinais Somáticos

Questões emocionais comumente se apresentam através de manifestações físicos:

• Perturbações no padrão de sono (insônia, acordar frequentemente, hipersonia)
• Mudanças no apetite (falta ou acréscimo significativo de peso)
• Exaustão frequente ou perda de vigor
• Dores sem causa aparente (dores de cabeça, mialgias, distúrbios gastrointestinais)
• Músculos tensos crônica
• Coração acelerado ou dificuldade respiratória

Situações da Existência

Alguns episódios ou alterações na existência têm potencial acesse agora para gerar demanda de ajuda psicológico:

• Término de vínculo (separação)
• Perda de familiares
• Desafios no trabalho ou perda de trabalho
• Mudanças substanciais (casamento, nascimento de crianças, relocação de localidade)
• Crise de ordem financeira
• Conflitos na família
• Doença séria (própria ou de pessoas próximas)
• Trauma (sinistros, violência, maus-tratos)

Questões nos Laços

• Problema em sustentar relacionamentos equilibrados
• Conflitos recorrentes com parceiro, familiares ou amigos
• Problema em acreditar em terceiros
• Esquemas repetitivos de relações tóxicos
• Afastamento social

Condutas Disfuncionais

• Uso problemático de álcool ou drogas
• Condutas repetitivos (shopping compulsivo, jogos, navegação de mídias sociais)
• Autolesão
• Ideação suicidas (busque ajuda urgente)

Procura por Desenvolvimento Pessoal

Não é obrigatório ter um distúrbio específico para iniciar terapia. Várias sujeitos recorrem à terapia online para:

• Descoberta pessoal
• Evolução individual
• Otimização de competências sociais
• Clareza sobre propósitos de vida
• Processo de escolhas importantes
• Prevenção de futuros desafios de saúde mental

Por Qual Motivo Optar Pela a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A plataforma Pratimed se distingue no segmento de psicoterapia online por disponibilizar uma jornada abrangente, confidencial e personalizada. Conheça o motivo pelo qual milhares de pacientes depositam confiança a Pratimed para cuidar de sua saúde emocional:

Terapeutas Verificados e Capacitados

• Superior a 500 psicólogos online disponíveis
• 100% com Conselho Regional de Psicologia válido
• Checagem criteriosa de credenciais e certificações
• Comentários reais de outros pacientes
• Cadastros detalhados com detalhes sobre bagagem profissional, método e especialidades

Segurança e Confidencialidade

• Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
• Criptografia E2E em a totalidade das as videochamadas
• Ambiente certificados e com redundância
• Alinhamento estrita ao código deontológico do CFP
• Zero registro das sessões sem autorização inequívoco
• Registros particulares nunca divulgados com outras partes

Interface Amigável e De Última Geração

• Layout limpa, atual e descomplicada de usar
• Funcional 24/7, 7 dias por semana
• Funciona fluidamente em laptops, tablets e celulares
• Dispensa install de programas complicados
• Videochamadas straight no browser
• Sistema de scheduling inteligente e adaptável

Atendimento Especializado

• Equipe de assistência disponível via live chat, correio eletrônico e WA
• Respostas céleres e qualificadas
• Help técnico para dificuldades de conectividade
• Ajuda na definição do terapeuta online perfeito
• Orientação sobre marcação, quitação e navegação da portal

Praticidade Máxima

• Programe consultas no momento que se adequar para sua rotina
• Profissionais acessíveis em múltiplos períodos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
• Remarcação fácil straight pela sistema
• Regra de cancelamento flexível e transparente
• Entre em suas atendimentos de onde estiver do país

Preços Transparentes e Justos

• Preços claramente exibidos previamente do booking
• Nenhuma custos escondidas
• Modalidades de parcelamento interest-free
• Abatimento para quitação via PIX
• Pacotes mensais com descontos escalonados

Foco com Excelência

• Monitoramento permanente da excelência dos atendimentos
• Plataforma de review público
• Atualização permanente dos profissionais
• Foco com a satisfação do cliente

Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?

Uma das questionamentos mais frequentes que as pessoas expressam é se a terapia online é realmente tão eficaz quanto a terapia presencial. A evidência é um retumbante SIM.

Comprovações Científicas

Inúmeros estudos acadêmicos atestam a performance da terapia online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um meta-análise divulgada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou superior a 20 trabalhos confrontando TCC remota e tradicional.

Achado: A TCC virtual exibiu taxas de sucesso equivalente à presencial para manejo de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e ansiedade social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (APA) divulgou um documento em 2019 mostrando que 85% dos clientes que fizeram terapia online declararam evolução considerável em seus manifestações.

Resultado: Notável proporção de satisfação dos clientes com a modalidade virtual.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente lançada em 2021 reuniu achados de mais de 30 investigações comparando psicoterapia online e tradicional para TDM.

Conclusão: A psicoterapia online exibiu eficácia idêntica à tradicional para transtorno depressivo, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.

Qual o Motivo Para a Atendimento Online Funciona?

Há vários componentes que justificam a eficácia da terapia online:

1. Idênticos Bases de Tratamento: O núcleo da processo terapêutico mantém-se o mesmo. As recursos, orientações e ações terapêuticas usadas são equivalentes.

1. Comodidade do Ambiente Conhecido: Diversos pacientes se sentem ainda mais seguros e propensos em seu próprio local, o que tem potencial para estimular a comunicação afetiva.

1. Diminuição de Impedimentos: A atendimento online dispensa barreiras como locomoção, tempo de trajeto, desafio de parking, aguardo desconfortável, etc.

1. Superior Acessibilidade: Pessoas em áreas remotas, com mobilidade prejudicada ou com rotinas congestionadas são capazes de beneficiar-se de cuidado de alto padrão.

1. Manutenção do Processo Terapêutico: Em cenários como mudanças temporárias, condições de saúde transitórias ou transferências de localidade, a terapia online viabiliza manter a periodicidade das consultas.

Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online

1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?

Durante a primeiro atendimento, o psicólogo online irá conduzir uma investigação preliminar para entender sua necessidade, histórico, sintomas e expectativas. É uma momento para o cliente interagir com o psicólogo, sanar dúvidas e compreender de que forma será o tratamento terapêutico.

Período: Usualmente 50 mins.

O que tópicos podem ser discutidos:

• Razão da busca por acompanhamento psicológico
• História pessoal e da família
• Sintomas correntes
• Metas para a terapia
• Apresentação da método de trabalho do psicólogo
• Alinhamentos sobre frequência, valores e confidencialidade

2. Qual é a Frequência Apropriada das Atendimentos?

A periodicidade recomendada varia conforme da necessidade de cada paciente, mas tipicamente é:

• A cada semana: Indicada para quadros com maior severos, começo do acompanhamento ou quando há sinais importantes.

• A cada duas semanas: Adequada para follow-up do processo, quadros com maior equilibrados ou demandas de crescimento pessoal.

• A cada mês: Menos comum, recomendada para acompanhamento de preservação após progresso significativa.

O terapeuta online irá indicar a periodicidade melhor para você.

3. Qual a Duração de Dura um Tratamento?

A duração do tratamento flutua muito segundo:

• Tipo de demanda: Situações com maior determinadas conseguem ser tratadas em menor período, enquanto desafios com maior profundas costumam necessitar mais tempo.

• Linha de tratamento: TCC costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo prazo (vários meses a anos).

• Metas da terapia: Sintomas determinados vs. autoconhecimento profundo.

Recomendação do CFP: O CFP recomenda ao no mínimo 12 sessões para medir adequadamente a resultados do tratamento.

4. Devo Ter a Vídeo Aberta Durante a Atendimento?

Não obrigatoriamente. Apesar de a vídeo aberta promova a comunicação não-verbal e o conexão terapêutico, ela não necessariamente é compulsória. Certos pacientes se ficam mais seguros no começo com a câmera desligada.

Comunique-se com seu profissional sobre suas necessidades e colaborativamente vocês podem determinar a melhor modo de executar as sessões.

5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Privada?

Integralmente SIM. A Pratimed certifica privacidade integral através de:

• Proteção end-to-end em 100% as videochamadas
• Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Conformidade total ao código de ética do CFP
• Servidores certificados e selos internacionais
• Nenhuma gravação das consultas sem permissão inequívoco

A totalidade dos os terapeutas são por lei compelidos a preservar o privacidade das sessões, com excepcionalíssimas ressalvas (risco imediato de vida, abuso de crianças, etc.).

6. Quais Preciso para Ter Atendimento Online?

Muito simples:

Dispositivo:

• Computador, iPad ou dispositivo móvel
• Webcam (grande parte dos equipamentos atuais já possui)
• Áudio (maioria dos aparelhos já vem com)
• Headphones (sugerido para maior sigilo e qualidade de som)

Internet:

• Internet estável
• Taxa mínima sugerida: 5 Mbps
• Internet via wireless ou cabo

Local:

• Espaço quieto, privado e livre de distúrbios

7. É Possível Trocar de Terapeuta se Não Me Adaptar?

Absolutamente! A vínculo terapêutica é crítica para o sucesso da tratamento. Se o paciente não se sentindo conectado com o terapeuta, dispõe de plena autonomia para selecionar outro.

Na Pratimed, você pode descomplicadamente:

• Agendar atendimentos com diferentes terapeutas
• Conhecer diferentes terapeutas até descobrir o perfeito
• Não obrigatoriedade de razões

8. Devo Realizar Acompanhamento Psicológico Eternamente?

Não. O acompanhamento tem período estabelecida de acordo com os propósitos definidos colaborativamente com seu terapeuta online.

Quando você atingir seus propósitos e desenvolver técnicas adequadas para processar com suas demandas, o tratamento consegue ser encerrado ou espaçado.

Determinadas indivíduos decidem por preservar atendimentos esporádicas para apoio continuado e profilaxia de recaídas.

9. É Possível Ter Psicoterapia Online de Onde Estiver?

Com certeza! Uma das principais diferenciais da psicoterapia online é a liberdade de localização.

Qualquer pessoa pode realizar suas atendimentos de:

• Sua residência
• Local de trabalho (em sala reservada)
• Hotel (em viagens)
• Residência de amigos
• Qualquer ambiente reservado com conexão consistente

10. De Que Maneira Determinar se o Terapeuta é Registrado?

Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos passam por detalhada checagem de credenciais.

É possível:

• Conferir o registro do CRP diretamente no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o ficha completo do profissional na sistema
• Confirmar formação acadêmica, especializações e expertise

11. E Caso Surgirem Issues Tecnológicos Ao Longo de a Consulta?

A Pratimed conta com staff de assistência técnica à disposição para auxiliar com qualquer questão tecnológico.

Se aconteça algum issue no decorrer de a atendimento:

1. Chame o suporte via live chat ou Whats
2. A equipe irá consertar o questão agilmente
3. Se necessário, a consulta pode ser remarcada sem encargos suplementares

12. Tenho Permissão Para Usar Plano de Saúde de Saúde?

Presentemente, a grande parte dos planos de saúde não contempla de forma direta a psicoterapia online. Porém, vários oferecem reembolso proporcional ou total.

Através da Pratimed, emitimos recibos minuciosos e conformes para pedido de reembolso junto ao seu operadora.

Estamos constantemente atuando em acordos com Unimed.

13. O Que Se Passa se Desmarcar uma Consulta?

A Pratimed dispõe de uma diretriz de desistência equilibrada e flexível:

• Desistência com acima de 24 horas de antecipação: Devolução integral ou possibilidade de remarcar sem custos.

• Desistência com inferior a 24 h: Política flutua segundo o profissional. Alguns aplicam multa de desistência ou não realizam ressarcimento.

• Falta sem aviso: Tipicamente leva em forfeit do montante quitado.

Indicamos sempre informar com antecipação se necessite desmarcar uma atendimento.

14. Crianças e Teenagers Conseguem Conduzir Terapia Online?

Sim! A Pratimed oferece acompanhamento voltado para menores e adolescentes com especialistas capacitados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.

Importante:

• Para menores de 18 anos, é exigido permissão dos genitores
• Segundo a idade e situação, os pais têm possibilidade de estar presentes parcialmente das sessões

15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?

A distinção básica é somente o canal de interação. Todos os aspectos o demais permanece o mesmo:

Similaridades:

• Iguais métodos terapêuticas
• Idêntica taxa de sucesso comprovada por pesquisas
• Mesmo confidencialidade e ética
• Igual tempo de atendimentos (50 minutos)
• Idêntica oportunidade de estabelecer conexão terapêutico

Pontos Positivos da Psicoterapia Online:

• Praticidade (livre de deslocamento)
• Flexibilidade de local
• Melhor disponibilidade a especialistas
• Diminuição de tempo e despesas com locomoção
• Continuidade do acompanhamento em deslocamentos

O Que Afirmam Nossos Pacientes

Inúmeras de pessoas já revolucionaram suas vidas através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Conheça alguns comentários reais:

> "Minha profissional me apoiou tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente consigo controlar significativamente melhor meus ideias e afetos. Muito aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um período extremamente árduo da minha trajetória e a atendimento online verdadeiramente recuperou minha existência. Estou muito melhor depois de 6 meses. Grato!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um profissional infantil extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa nervosismo e desafios na ambiente escolar. Já melhorou expressivamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A conveniência da atendimento online transformou radicalmente para minha vida. Com minha rotina congestionada, seria inviável manter terapia tradicional. Atualmente tenho minhas sessões do aconchego de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía extrema medo de começar psicoterapia, mas a versão virtual me fez ficar ainda mais confortável. A minha terapeuta é maravilhosa e eu noto melhoria a toda consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Percurso de Auto-conhecimento Hoje

Dar o passo inicial é sem exceção o mais difícil. Mas você não está sozinho. Milhares de brasileiros já melhoraram suas realidades através da terapia online na portal Pratimed.

Zelar da sua saúde mental é um ação de ousadia, self-love e compromisso próprio. Não é necessário aguarde chegar ao limite. Recorra a suporte profissional hoje mesmo.

De Onde Dar Início?

1. Percorra pelos perfis dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as comentários de outros pacientes
3. Selecione o psicólogo que mais ressoa com você
4. Agende sua primeira sessão no dia e hora que for melhor melhor para seu dia a dia
5. Realize sua sessão no conforto da sua residência

Tua saúde emocional merece zelo, dedicação e cuidado qualificado. Na portal Pratimed está presente para apoiar você a desenvolver uma realidade ainda mais plena, equilibrada e gratificante.

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